Les chiens vous aident à vous détendre et à relativiser en 15 étapes

En effet, qui serait mieux placé que nos compagnons à 4 pattes pour nous montrer la voie vers la sagesse et le mieux-vivre ? Ils savent parfaitement comment s’y prendre pour chasser toutes les mauvaises pensées et profiter pleinement de l’instant présent, tout en donnant leur véritable valeur aux choses de la vie qui comptent vraiment.

Laissez-les vous accompagner dans ce cheminement salvateur qu’est celui de la relaxation guidée par la gent canine.

Ils vous offrent aimablement et avec tout l’enthousiasme qu’on leur connaît leurs conseils en 15 étapes pour vous permettre de vous détendre et de voir la vie du bon côté…

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1. Etirez-vous et relâchez toute la tension qui vous tiraille

2. Laissez-vous hypnotiser par la lumière et la couleur

3. Ecoutez de la bonne musique

4. Laissez-vous guider vers la sérénité

5. Fermez les yeux pendant un moment

6. Oubliez tout ce qui vous entoure

7. Savourez ce sentiment de sécurité que vous procure un bon câlin

8. Imaginez que vous vous apprêtez à donner un bisou à cet adorable chiot

9. Ralentissez votre rythme

10. Savourez ce silence

11. Souriez

12. Parce que là, maintenant, vous êtes la seule personne qui compte

13. Et ce toutou vous adore

14. Et finalement tout finira par s'arranger

15. Parole de chiot !

Source : BarkPost